Anda di sini: Home // Blog // Khasiat Terong Belanda untuk Kesehatan

Khasiat Terong Belanda untuk Kesehatan

Khasiat Terong BelandaTerong belanda dikenal juga dengan penulisan terung belanda merupakan tanaman anggota terung-terungan. Tanaman ini pertama kali dikenal di Indonesia dibawa oleh orang Belanda, oleh karena itu namanya di Indonesia disebut sebagai terong Belanda. Meski pada faktanya buah tersebut berasal dari daerah Amazon yang ada di Amerika Latin.

Buah ini bisa dimakan begitu saja yakni daging buahnya, dijadikan bumbu masakan, sayuran, dan tidak jarang dijadikan minuman jus untuk mendapatkan berbagai khasiat terong belanda. Antara lain adalah sebagai peningkat daya tahan tubuh untuk melawan penyakit, mengobati sariawa,n dan panas dalam.

Buah ini pun tergolong yang memiliki kandungan flavonoid sehingga sangat efektif sebagai anti-oksidan yang dapat mencegah penyakit kanker berkembang dalam tubuh.

Bicara soal khasiat terong belanda untuk kesehatan, terdapat banyak manfaatnya. Sebagai bahan masakan sendiri, buah ini sering dijadikan kari, acar atau bahkan sambal. Sering pula dijadikan sirup, minuman jus, selai, rujak, hiasan es krim, dan salah satu bahan untuk campuran salad. Makanya Anda pasti sering menemukan yang namanya sirup terong belanda yang sering dijual di pasaran.

Di berbagai warung makan, jus terong belanda sering tersedia. Buah ini termasuk yang tidak sulit untuk ditemukan sehingga menjadi keseharian masyarakat Indonesia.

Kandungan Terong Belanda

Dalam setiap 100 gram terong belanda punya kandungan sebagai berikut:

  • 85 gram air
  • 1,5 gram protein
  • 0,0006 – 1,28 gram lemak
  • 10 gram karbohidrat
  • 1,4 – 4,2 gram serat
  • 0,7 gram abu
  • 150 – 500 SI vitamin A
  • 25 mg vitamin C

Khasiat Terong Belanda

Dengan berbagai kandungan terong belanda tersebut, tidak heran terdapat banyak khasiat terong belanda untuk kesehatan. Kandungan vitamin A tersebut bagus untuk kesehatan mata. Oleh karena itu, mereka yang rabun sangat dianjurkan untuk mengonsumsi terong belanda.

Sementara itu, kandungan vitamin C dalam terong belanda berkhasiat untuk mengobati sariawan serta membantu menjaga dan meningkatkan daya tahan tubuh untuk melawan berbagai penyakit. Untuk membantu pertumbuhan dan menjaga kekuatan tulang maka konsumsi terong belanda sangat direkomendasikan. Hal ini karena kandungan fosfor dan magnesium yang dimiliki olehnya.

Tidak hanya itu, kandungan serat yang dimiliki oleh terong belanda pun sangat tinggi. Tidak jarang ini membuat banyak orang senang mengonsumsi terong belanda khususnya dalam bentuk jus untuk mencegah sel kanker. Pun serat ini bagus untuk menjaga kesehatan pencernaan, antara lain mencegah dan mengobati sembelit. Oleh karena itu, Anda yang menderita gangguan pencernaan sebaiknya menjatuhkan pilihan pada terong belanda.

Nah, untuk mendapatkan khasiat terong belanda tersebut, salah satunya caranya Anda bisa membuat jus terong belanda setiap harinya. Caranya pun cukup mudah!

Bahan-bahan:

  • 100 gr terong belanda
  • 100 gr anggur merah
  • 100 gr yogurt tawar
  • susu kental manis / sirup / madu secukupnya
  • es batu yang diserut

Cara membuat:

  • Semua bahan dicampur dan diblender hingga halus.
  • Beberapa potong anggur disisakan untuk dijadikan sebagai hiasan.
  • Setelah itu, tuangkan campuran tersebut dalam gelas saji.
  • Hias dengan potongan anggur dan campurkan madu atau susu kental manis atau sirup.
  • Rasanya yang segar, manis dan asam akan membuat Anda suka dengan resep jus terong belanda ini.

Anda bisa mencobanya secara rutin untuk mendapatkan khasiat terong belanda namun tidak bosan. Coba juga berbagai cara membuat jus terong belanda lainnya, atau sekadar dimakan begitu saja pun akan lebih bagus lagi. Sediakan terong belanda dalam lemari es Anda setiap harinya. Selamat mencoba!

 

Foto Ilustrai Khasiat Terong Belanda Oleh  sugargred

Terkait:

Ketahui Khasiat Vitamin A Berikut Ini Sama halnya dengan beberapa vitamin lain vitamin A memiliki. lengkap salah satunya adalah vitamin A Khasiat Vitamin A Untuk Kesehatan Manfaat vitamin A ada. sistem kekebalan tubuh agar tidak mudah terserang penyakit seperti kanker atau Alzheimer Khasiat.

Khasiat Buah Pepaya untuk Kesehatan Ibu Hamil Tanaman yang berasal dari Meksiko ini merupakan. Indonesia bersumber dari Bahasa Belanda disebut papaja Tidak jarang juga buah pepaya disebut. khasiat dan kegunaan buah yang memiliki daging yang lembut serta kulit tipis ini Mendapatkannya.

Kenali Khasiat Buah Sirsak Bagi Tubuh Anda Buah sirsak tentu tidak asing lagi bagi kita bukan Buah. kenal lebih jauh mengenai sirsak dan apa saja khasiat buah sirsak dalam kehidupan kita Kandungan. dan Khasiat Buah Sirsak Buah sirsak yang dikenal juga dengan nama lain yakni durian belanda ini.

disajikan Buah sirsak sering juga disebut sebagai durian Belanda karena dibawa oleh orang Belanda. memiliki khasiat yang luar biasa karena ternyata tidak hanya buahnya saja yang memiliki kandungan.

Obat Herbal Pelangsing with Power Komposisi Daun Senna Jati Belanda Kunci Pepet Khasiat Membantu.

perusahaan Belanda NV Lanbouw Maata Chapij semakin tinggi teh itu ditanam maka semakin tinggi pula. diunggulkan karena khasiat dan keistimewaannya Manfaat yang anda dapat dengan mengkomsumsi Teh.

Mengenal Khasiat Kopi untuk Mencegah Penyakit Kopi adalah minuman yang dihasilkan oleh pengolahan. dan ekstrak biji tanaman kopi Berdasarkan penelitian yang telah dilakukan untuk mengenal khasiat. tersebut saja tetapi juga 20 penelitian di seluruh dunia yang memberikan penjelasan khasiat kopi.

Khasiat Propolis untuk Kesehatan Tubuh Manusia Propolis merupakan sejenis lem lebah adalah zat yang. pasti madu yang telah dihasilkan Maka dari itu kita pun tidak heran dengan segala khasiat madu. lebah tidak akan membusuk bahkan sampai 5 tahun karena khasiat propolis yang melindunginya Setiap.

Khasiat Kunyit Bagi Kecantikan dan Kesehatan Wanita Tanaman kunyit yang sering dikenal sebagai. Anda para wanita Mari kita ketahui selengkapnya apa saja khasiat kunyit yang berguna dalam. mempertahankan kesehatan dan kecantikan Khasiat Kunyit Bagi Kesehatan Tanaman kunyit Curcuma.

Ketahui Berbagai Khasiat Jahe Berikut Ini Hampir semua orang tentu sudah mengenal salah satu jenis. jahe bagi kesehatan yang penting untuk kita ketahui Bermacam-macam Khasiat Jahe Bagi Kesehatan. kesehatan tubuh Berikut ini berbagai khasiat jahe yang bisa kita dapatkan dengan mengkonsumsi nya.



Peringatan! Pemasangan iklan baris di situs ini gratis (tidak dipungut biaya). Dan semua akibat yang ditimbulkan oleh iklan yang terdapat pada situs PeLapaK.com ini diluar tanggungjawab pengelola situs. Waspadalah pada setiap kemungkinan.

Tinggalkan komentar untuk

Khasiat Terong Belanda untuk Kesehatan

«
»
Copyright © 2011 PeLapaK Iklan Baris Gratis. All rights reserved.
Tulisan tentang Khasiat Terong Belanda.