Anda di sini: Home // Blog // Khasiat Buah Kiwi untuk Kesehatan Tubuh

Khasiat Buah Kiwi untuk Kesehatan Tubuh

Khasiat Buah KiwiBuah kiwi merupakan buah dengan rasa dan tekstur yang unik ini memang punya daya tarik tersendiri. Bentuknya kira-kira sebesar telur ayam dengan diameter 4.5 – 5.5 cm. Awalnya dikenal dengan nama Gosberi Cina namun kemudian berubah menjadi ‘kiwi’ yang artinya burung yang tidak bisa terbang.

Buah kiwi dapat dikonsumsi langsung atau dijadikan minuman seperti jus ataupun hiasan kue. Buah kiwi punya rasa campuran antara mangga, melon serta jeruk. Harganya memang cukup mahal mengingat buah ini masih diimpor dari Selandia Baru. Namun, Anda harus mencobanya karena berbagai khasiat buah kiwi yang terkandung di dalamnya.

Tahukah Anda bahwa buah kiwi berkhasiat baik untuk kesehatan tubuh kita. Faktanya menunjukkan bahwa di dalam satu buah kiwi terdapat kandungan vitamin C sekitar 108,9 mg.

Tidak hanya vitamin C yang dikandung oleh buah kiwi tetapi juga terdapat kandungan vitamin E yakni dua kali lebih banyak jika dibandingkan dengan buah alpukat. Anda tentu sudah tahu apa manfaat vitamin E, yakni untuk kesehatan kulit. Khasiat buah kiwi ini penting diketahui apalagi bagi Anda yang memang benar-benar peduli soal kesehatan.

Penelitian Khasiat Buah Kiwi

Pengurus pemasaran Zespri International bernama Daniel Mathieson menemukan fakta khasiat buah kiwi yang sebenarnya juga telah diketahui oleh masyarakat luas. Makanya tidak heran, banyak orang yang menggemari buah kiwi khususnya karena perannya untuk menjaga kesehatan tubuh.

Untuk mendapatkan berbagai khasiat buah kiwi tersebut, Anda bisa mengonsumsinya dengan berbagai cara. Jika ingin dimakan begitu saja maka Anda akan merasakan dagingnya yang lembut namun solid. Dicampurkan dengan makanan pun bisa. Atau Anda bisa mencoba memakan langsung berikut kulitnya.

Karena bentuk dalamnya yang cantik, buah ini pun sering dijadikan hiasan kue. Kandungan yang terdapat di dalam buah kiwi antara lain adalah vitamin C, vitamin E, potassium, zink dan asam folat. Zat-zat tersebut memberi khasiat untuk kesehatan tubuh.

Sedangkan menurut Dr. Norzita Mohd Yusof, seorang Pakar Terapi Nutrisi, mendapati bahwa buah kiwi sangat bermanfaat bagi mereka yang sedang menjalankan program diet. Konsumsi buah ini akan membantu seseorang menjalani program dietnya dengan baik apakah untuk orang dewasa atau bahkan anak-anak. Oleh karena itu, masukkan buah kiwi dalam menu diet harian Anda!

Jadi, secara garis besar berikut rangkuman khasiat buah kiwi untuk kesehatan tubuh yang menjadi alasan Anda untuk mengonsumsinya:

  • Karena mengandung vitamin E maka buah kiwi berkhasiat untuk kesehatan kulit.
  • Mencegah akumulasi deposito plak pada bagian dinding arteri yang dapat membantu peningkatan kesehatan kardio vascular.
  • Sumber anti-oksidan yang baik untuk melawan penyebab penyakit kanker. Hal ini dikarenakan kandungan yang dimiliki oleh buah kiwi yakni flavonoid, karotenoid dan nutrisi nabati.
  • Buah kiwi bisa mencegah penyakit katarak dan turut berperan menjaga kesehatan mata karena terdapat senyawa lutein di dalam buah tersebut.
  • Menghindarkan kita dari sesak napas dan serangan asma. Pada anak-anak bisa mencegah batuk dan meredakannya.
  • Kandungan enzim yang terdapat dalam buah kiwi bisa melunakkan daging dan memecah protein dalam tubuh.
  • Buah kiwi efektif menurunkan gejala tekanan darah tinggi. Hal ini ditemukan berdasarkan penelitian American Heart Association. Di dalam buah kiwi terkandung ion potasium yang dikenal efektif menurunkan hipertensi.

Ada banyak lagi khasiat buah kiwi bagi kesehatan tubuh. Apalagi buah ini dikenal sebagai sumber anti-oksidan yang sangat baik, konsumsinya tentu akan meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda. Selamat mencoba!

 Foto Ilustrasi Khasiat Buah Kiwi Oleh lockstockb’s

Terkait:

Khasiat Buah Kiwi untuk Kesehatan Kulit Buah kiwi merupakan buah yang mirip buah beri dengan bentuk. buah kiwi awalnya adalah Gosberi Cina Namun karena diekspor namanya mengalami perubahan Buah kiwi. tinggi Buah kiwi pun dikenal dengan berbagai khasiatnya dimulai dari anti-oksidan yang bisa.

khasiat ace maxs mengobati penyakit sebagai obat herbal yang ampuh untuk mengatasi berbagai.

memiliki khasiat luar biasa Bekatul kayak akan vitamin B15 atau asam pangamik pangamic acid jika.

International Group Co Ltd 100 USA Original Import KHASIAT OBAT KUAT PRIA HERBAL ALAMI OBAT MAXMAN.

Jual teh hitam blesstea asli indonesia MANFAAT DAN KHASIAT TEH HITAM BLESS TEA ASLI Blesstea teh. varietas assamica yg ditanam pada ketinggian 1200 meter Khasiat Blesstea Menurunkan kolesterol.

pada saat di pakai tdk berasa dingin khasiat produk kami bisa di buktikan sendiri UNTUK PEMESANAN.

Beberapa Khasiat Manjakani KANZA 1 Memulihkan elastisitas organ intim kewanitaaan kencangkan otot.

pemakainya,Khasiat CAPSUL ini sangat luar biasa nyata hasilnya dan di gemari para pria,Pertumbuhan. panjang dan besar permanen Khasiat VIMAX CAPSUL Multi fungsi 1.Menambah ukuran dan bentuk batang

berbagai macam penyakit degeneratif Manfaat Khasiat dan Kandungan Bekatul Rice Bran Untuk. terdapat pada bekatul terbukti memiliki khasiat ampuh luar biasa dalam mengobati diabetes mellitus. atau lebih mendapat harga spesial Jangan tunda lagi untuk mendapat khasiat bekatul Daerah Solo.

NAFSU MAKAN SELAIN ITU MEMILIKI BANYAK KHASIAT ATAS IJIN ALLAH MENYEMBUHKAN BERBAGAI PENYAKIT. Khasiat Obat Gemuk Herbal Susu Walet 1 Menambah napsu makan dan membuat tubuh lebih berisi 2.



Peringatan! Pemasangan iklan baris di situs ini gratis (tidak dipungut biaya). Dan semua akibat yang ditimbulkan oleh iklan yang terdapat pada situs PeLapaK.com ini diluar tanggungjawab pengelola situs. Waspadalah pada setiap kemungkinan.

Tinggalkan komentar untuk

Khasiat Buah Kiwi untuk Kesehatan Tubuh

«
»
Copyright © 2011 PeLapaK Iklan Baris Gratis. All rights reserved.
Tulisan tentang Khasiat Buah Kiwi.