Anda di sini: Home // Blog // Anemia Ibu Hamil: Hal Yang Perlu Kita Ketahui

Anemia Ibu Hamil: Hal Yang Perlu Kita Ketahui

Anemia ibu hamil sangat berbahaya bagi ibu dan janin dalam kandungan. Anemia pada ibu hamil seringkali terjadi, dan hal tersebut sering tidak disadari oleh ibu hamil. Ibu hamil seharusnya selalu memeriksa kesehatan diri dan janinnya secara teratur melalui bidan atau dokter. Anemia merupakan kekurangan sel-sel darah merah yang terjadi pada seseorang. Ibu hamil sering mengalami anemia pada trimester pertama dan trimester ketiga kehamilannya.

Penyebab anemia ibu hamil.
Ada banyak sebab yang membuat ibu hamil mengalami anemia. Namun, hal tersebut sering tidak disadari. Anemia ibu hamil adalah bila kadar hemoglobin dibawah 11 gr/dL. Perempuan yang sehat dan tidak mengalami anemia kadar hemoglobinya antara 12 – 16 gr/dL. Ibu hamil memang rentan mengalami anemia, berdasarkan penelitian anemia yang terjadi pada ibu hamil di Indonesia mencapai 40 – 50 %. Bila seorang ibu hamil mengalami anemia, hal itu dapat menimbulkan banyak masalah baik bagi si ibu maupun bagi janin yang dikandungnya. Ada banyak sebab yang membuat ibu hamil mengalami anemia. Namun, hal tersebut sering tidak disadari. Penyebab anemia pada ibu hamil antara lain:

  1. kurangnya makanan yang dikonsumsi ibu hamil yang mengandung zat besi.
  2. adanya peningkatan kebutuhan zat besi untuk perkembangan dan pertumbuhan janin.
  3. rasa mual dan muntah membuat pola makan ibu hamil terganggu.
  4. rendahnya cadangan zat besi akibat menstruasi atau kehamilan sebelumnya.

Gejala Anemia Ibu Hamil
Gejala yang sering terjadi pada ibu hamil yang mengalami anemia adalah rasa letih, lesu, pucat, jantung berdebar-debar, sakit kepala, tubuh kurang bugar, kurang nafsu makan, dan penyembuhan luka yang lambat. Untuk mengetahui secara akurat ibu hamil mengalami anemia atau tidak adalah dengan memeriksa kadar hemoglobin (Hb) dalam darah di laboratorium. Biasanya, ibu hamil disarankan dokter untuk melakukan pemeriksaan laboratorium, sebelum melahirkan atau pada trimester ketiga. Selain itu, dokter akan memberikan vitamin penambah darah selama kehamilan dan setelah melahirkan. Hal ini berguna untuk mencukupi kebutuhan akan zat besi pada ibu hamil, karena kita ketahui bahwa kebutuhan zat besi pada ibu hamil meningkat dibanding saat tidak hamil.

Cara Mencegah Anemia Ibu Hamil
Seorang ibu baru menyadari bahwa dirinya hamil biasanya saat kandungannya mencapai usia 4 – 6 minggu, yaitu saat dirinya mengalami keterlambatan datang bulan. Seorang perempuan yang merencanakan ingin memiliki anak harus mempersiapkan diri, baik fisik juga mentalnya. Persiapan fisik meliputi memperbaiki pola makan yang tidak sehat menjadi pola makan yang sehat. Pola makan sehat adalah mencukupi kebutuhan gizi, baik makronutrien juga mikronutrien. Zat gizi yang termasuk makronutrien adalah karbohidrat, protein, dan lemak. Sedangkan, zat gizi yang termasuk mikronutrien adalah vitamin dan mineral. Selain itu, air dan serat yang bukan termasuk zat gizi harus dipenuhi secara cukup. Cara mencegah anemia ibu hamil adalah dengan mengkonsumsi makanan yang mengandung zat besi (Fe), misalnya kacang-kacangan, produk-produk hewani, susu, dan sayuran berwarna hijau. Saat ini, ada banyak produk susu yang dikhususkan bagi ibu hamil dan menyusui. Produk tersebut memberikan kecukupan zat gizi bagi ibu hamil dan janinnya. Selain itu, produk tersebut juga memberikan kecukupan zat besi bagi ibu hamil.

Pengaruh Anemia Ibu Hamil Pada Janin
Bila ibu hamil mengalami anemia, hal itu tentu saja berpengaruh terhadap perkembangan dan pertumbuhan janin, termasuk otak janin. Ibu hamil yang mengalami anemia rentan mengalami pendarahan saat melahirkan, melahirkan bayi premature, janin mengalami kecacatan. Kekurangan zat besi dapat meningkatkan resiko kematian bagi ibu saat melahirkan. Bagi anda yang ingin mengetahui mengenai informasi tentang anemia ibu hamil dapat diperoleh melalui puskesmas, dokter, atau posyandu. Selain itu, anda dapat mendapatkan informasi tersebut di situs-situs yang ada di internet yang membahas tentang seluk beluk kehamilan.

Foto Ilustrasi Anemia Ibu Hamil Oleh M Nota

Terkait:

Buah Naga Bagus untuk Ibu Hamil Salah satu buah unik yang enak rasanya dan bermanfaat bagi. manfaat buah naga ada banyak manfaat yang didapat dari konsumsi buah naga terutama bagi para ibu. hamil Buah naga dikenal berkhasiat untuk menyeimbangkan gula darah sehingga dapat mencegah.

digunakan untuk ibu hamil atau ibu menyusui Terutama bagi ibu hamil daun katuk dikatakan dapat. bebas dan menghambat penuaan dini Secara umum daun katuk digunakan untuk mengatasi penyakit anemia. keluarnya ASI pada ibu menyusui Memang banyak sekali tanaman di sekitar kita yang mempunyai banyak.

bagi penderita anemia Bagi ibu hamil kandungan asam folat diperlukan dalam pertumbuhan dan. belakang dan pembentukan otak Asam folat sebaiknya dikonsumsi sebelum dan selama masa hamil Jumlah. sedang berencana untuk hamil dianjurkan mulai mengkonsumsi makanan mengandung asam folat Sesudah.

khasiat buah pisang tersebut antara lain adalah mengatasi anemia mengurangi morning sickness pada. ibu hamil mengatasi sembelit mengurangi efek mabuk terutama ketika perjalanan menurunkan tekanan.

kecantikan kulit Bagian-bagian lainnya yaitu lidah sapi yang berguna untuk mencegah anemia jeroan. sapi baik untuk ibu hamil dan bermanfaat bagi otak hati sapi sangat berguna jika dikonsumsi oleh.

Khasiat Buah Pepaya untuk Kesehatan Ibu Hamil Tanaman yang berasal dari Meksiko ini merupakan. ibu hamil dalam masa kehamilannya Konsumsi buah pepaya bahkan sangat disarankan bagi ibu hamil Ini. Dengan daya cerna hingga 35 kali lipat menjadikan protein yang dikonsumsi oleh ibu hamil bisa.

Buah-buahan untuk Ibu Hamil Penunjang Kesehatan Nutrisi ibu hamil bisa dibilang harus benar-benar. diperhatikan Nah tersebutlah buah-buahan untuk ibu hamil yang memberikan banyak manfaat bagi janin. yang sedang dikandung dan ibu hamil itu sendiri Untuk janin tahukah Anda bahwa ibu hamil yang.

Khasiat Kelapa Muda Untuk Ibu Hamil Khasiat kelapa muda untuk ibu hamil sebenarnya sudah diketahui. sangat dianjurkan untuk diminum oleh ibu hamil karena dipercaya dapat menjadikan kulit bayi. banyak kandungan yang sangat dibutuhkan oleh wanita hamil Kemungkinan kandungan-kandungan baik.

Pentingnya Khasiat Ikan Salmon Bagi Ibu Hamil Kehamilan tentu merupakan momen yang membahagiakan. melakukan berbagai hal agar kandungan tersebut dapat tetap terjaga Misalnya ibu hamil sangat. bagi ibu hamil adalah ikan salmon Ada apa dengan ikan tersebut Apakah ikan salmon berbahaya atau.

Khasiat Minyak Zaitun untuk Ibu Hamil Minyak zaitun dikenal juga sebagai minyak olive atau olive. memang berkhasiat untuk ibu hamil Anda pasti sering mendengar mengenai ibu hamil yang mengeluh. soal guratan-guratan yang muncul pada bagian perut mereka karena hamil yang sering disebut sebagai.



Peringatan! Pemasangan iklan baris di situs ini gratis (tidak dipungut biaya). Dan semua akibat yang ditimbulkan oleh iklan yang terdapat pada situs PeLapaK.com ini diluar tanggungjawab pengelola situs. Waspadalah pada setiap kemungkinan.

Tinggalkan komentar untuk

Anemia Ibu Hamil: Hal Yang Perlu Kita Ketahui

«
»
Copyright © 2011 PeLapaK Iklan Baris Gratis. All rights reserved.
Tulisan tentang Anemia Ibu Hamil.