Anda di sini: Home // Blog // Air Putih Simple tapi Penting

Air Putih Simple tapi Penting

air-putih-simple-tapi-penting-jpeg.

Sudahkan anda cukup minum air putih hari ini? Otak terdiri dari air 90%. Oleh karena itu, otak saja membutuhkan banyak cairan agar bisa berfungsi dengan baik. Statistik lainnya di berbagai bagian tubuh manusia antara lain seperti pada tulang manusia terdiri dari 22%, darah terdiri dari 83% dan terakhir otot mengandung 75%. Karena itu, asupan cairan yang cukup untuk keberlangsungan hidup manusia sangatlah penting

Air yang dibutuhkan tubuh kira-kira 2-2,5 liter atau 8 sampai 10 gelas per hari. Air putih merupakan minuman yang sangat menyehatkan bagi seluruh anggota tubuh kita.  Apabila tubuh kekurangan air atau dehidrasi dalam jangka waktu yang relatif lama akibatnya adalah cairan di otak akan menurun, asupan oksigen yang harusnya mengalir ke otak pun berkurang. Akibatnya, sel-sel otak menjadi tidak aktif dan berkembang, bahkan bisa menciut. Dan ketika itu terjadi, otak tidak bisa menjalankan fungsi normalnya lagi, terutama fungsi kognitif yang akhirnya membuat seseorang menjadi lemot, gampang lupa, dan tidak konsentrasi. Dehidrasi bisa menyebabkan gejala ringan dan sedang seperti lelah, haus, tenggorokan kering, badan panas, sakit kepala, air kencing pekat, denyut nadi cepat hingga gejala berat seperti halusinasi dan kematian.

Nah! Bagi anda yang belum tahu manfaat dari minum air putih, yuk disimak yang di bawah ini.
1.    Memperlancar Sistem Pencernaan
Karena digunakan sebagai bahan utama dalam metabolisme sel dalam tubuh maka secara tidak langsung air juga dapat membantu dalam memperlancar proses pencernaan dalam tubuh sehingga cairan tubuh yang seimbang dapat menjaga fungsi saluran pencernaan. Apabila kebutuhan cairan dalam tubuh terpenuhi, maka akan terhindar dari konstipasi karena cairan dalam proses pencernaan selain itu dapat membantu penyerapan nutrisi yang juga berfungsi untuk membentuk massa kotoran manusia.
2.    Merawat kecantikan, membuat kulit bercahaya serta menyegarkan kulit.
Dengan meminum air putih maka sel-sel kulit akan diperbaharui secara alami dan mengangkat kembali sel-sel kulit yang berkerut dan garis-garis halus. Hal ini membuat kulit wajah kita tampak lebih muda dan juga bisa membuat wajah kita tampak lebih bercahaya, jernih, bersih karena air membantu mengeluarkan kotoran dan meningkatkan aliran dan sirkulasi darah kita. Minum cukup air tidak hanya menjaga kelembaban kulit sehingga tidak tampak kering dan kusam, namun juga dapat membantu membuang racun di dalam tubuh sehingga kulit senantiasa terjaga kesehatannya. Selain itu jaringan kulit membaik, kuku lebih sehat dan kuat, tak mudah retak.
3.    Menjaga Kebersihan Maupun Kesehatan Gigi dan Mulut
Didalam rongga mulut terdapat yang namanya air ludah yang berfungsi sebagai self cleansing. Dengan mengkonsumsi asupan air putih perhari yang cukup maka akan memelihara produksi air ludah, sehingga setidaknya mengurangi terkena resiko penyakit gigi dan mulut.
4.    Membuang Racun Dalam Tubuh
Air putih dapat membantu membuang racun-racun yang ada dalam tubuh anda melalui urine yang anda keluarkan. Untuk itulah, minum air putih 2-3 liter per hari sangat dianjurkan untuk tubuh anda agar terhindar dari berbagai penyakit.
5.    Penyeimbang Sistem Getah Bening
Saat sistem getah bening dapat bekerja dengan optimal, maka tubuh akan memiliki kekuatan lebih untuk melawan infeksi yang dapat menganggu kualitas kesehatan tubuh yang anda miliki
6.    Mencegah Penyakit Batu Ginjal
Batu ginjal disebabkan karena garam dan garam menurut teori larut dalam air. Dengan mencukupi kebutuhan air dalam tubuh, maka batu ginjal pada tubuh akan larut dan ikut keluar dengan air seni.
7.    Menjaga Mood
Seseorang yang sedang kekurangan cairan dalam tubuhnya akan mengalami sakit kepala, kelelahan, suasana hati yang sedang memburuk, kesulitan untuk berkonsentrasi. Maka dari itu lah, minum air putih yang cukup sangat bermanfaat untuk mencegah suasana hati yang memburuk. Air putih juga bisa membuat tubuh menjadi bugar sehingga bisa menjaga suasana hati menjadi lebih baik sepanjang hari.
8.    Menjaga Berat Badan Tubuh
Memiliki berat badan tubuh yang ideal merupakan impian setiap orang.  Air putih juga bermanfaat untuk menjaga berat badan anda. Ini dikarenakan air putih dapat menahan nafsu makan yang berlebihan. Jadi, bagi anda yang yang mengalami masalah berat badan, minum air putih dapat menjadi solusi yang terbaik.
9.    Mengurangi Rasa Kram dan Terkilir
Mengonsumsi air putih dalam jumlah yang banyak dapat mengurangi terkena nyeri pada sendi. Dalam kebutuhan tubuh yang mencangkup kebutuhan air ternyata air putih dibutuhkan oleh tulang rawan berikut sendi yang normalnya membutuhkan air. Jika tulang tersebut kekurangan air maka akan menipis dan tidak dapat melindungi sendi-sendi dengan baik. Hal tersebut yang mengakibatkan sendi dan tulang terasa ngilu/ nyeri. Dengan minum air putih, dapat membantu menjaga sendi dan otot untuk dilumasi, sehingga cenderung tidak mudah untuk terkena kram dan terkilir, terutama saat sedang berolahraga.
10.    Memperlancar buang air besar atau mencegah penyakit sembelit
Seseorang yang sedang mengalami sembelit atau susah buang air besar sangat dianjurkan untuk minum air putih. Dengan begitu akan membantu memperlancar buang air besar.
11.    Mengurangi Resiko Kanker
Terkait sistem pencernaan, beberapa studi menunjukkan dengan minum air putih dapat mengurangi risiko kanker kandung kemih dan juga kanker usus besar. Air putih dapat meleburkan konsentrasi gen penyebab kanker dalam urin dan juga dapat memperpendek waktu virus di dalam kontak dengan lapisan kandung kemih.
12.    Membantu Mencegah stroke
Air panas tak hanya digunakan untuk mengobati berbagai penyakit kulit (gatal-gatal), tapi juga efektif untuk mengobati lumpuh, seperti karena stroke. Sebab, air tersebut dapat membantu memperkuat kembali otot-otot dan ligamen serta memperlancar sistem peredaran darah dan sistem pernapasan. Efek panas menyebabkan pelebaran pembuluh darah, meningkatkan sirkulasi darah dan oksigenisasi jaringan, sehingga mencegah kekakuan otot, menghilangkan rasa nyeri serta menenangkan pikiran. Kandungan ion-ion terutama khlor, magnesium, hidrogen karbonat dan sulfat dalam air panas, membantu pelebaran pembuluh darah sehingga meningkatkan sirkulasi darah. Selain itu pH airnya mampu mensterilkan kulit.

Ternyata banyak ya manfaat dari meminum air putih. Yuk, mulai sekarang minum air putih minimal 8-10 gelas perhari agar tubuh tetap sehat dan bugar serta terhindar dari berbagai penyakit.

Terkait:

ini teknologi sangat penting bagi kehidupan sehari hari Dalam kehidupan manusia teknologi sudah. mengabadikan gambar gambar yang penting memakai kamera merekam suara memakai recorder merekam. aktivitas yang sangat penting Oleh karena itu HargaHot menawarkan produk yang sangat berguna bagi.

925 dengan desain simple unik nan elegan Cincin dengan sebuah batu dengan ornamen yg menarik. Cincin perak ini berlapiskan emas putih sangat cocok untuk cincin kawin cincin tunangan cincin.

seperti es Ini baik dan penting untuk meredam kulit stres lelah serta menutup rapat pori Pernahkan. Kulit gersang sekalipun kulit sudah putih tetapi ttp tidak memancarkan aura sehat yg glowing. Sebagai Anti aging whitening yg membuat wajah glowing lebih dari sekedar putih Menutrisi.

putih terbaru yang memiliki kandungan Inhibitor Melanocyt yang fungsinya mampu menghambat kerja. dari Hormon MSH atau melanosit dan kandungan lain nya yang sangat berperan penting lagi yaitu. lebih putih halus dan berseri komposisi dalam Thione C 3000 Glutathione 3000mg Kojic Acid 200mg.

daun-daunan kulit jeruk minyak serbuk aromaterapi dll saran pemakaian minum air putih. yang lancar dengan membawa nutrisi dan oksigen yang cukup ke seluruh tubuh sangat penting bagi.

dalam Kemasan 5 Ampul 5 Vial Thione C 3000 Whitening merupakan produk suntik putih terbaru yang. melanosit dan kandungan lain nya yang sangat berperan penting lagi yaitu Stimulating Hormon yang. jumlah pigmen diharapkan akan turun sehingga kulit akan menjadi lebih putih halus dan berseri.

Panel PVC Plafon PVC plafon rumah PVC adalah polimer yang paling penting yang digunakan dalam. putih Selain itu juga dengan pemasangan yang sedikit lebih rumit jika di bandingkan dengan plafon.

vitamin C dan E yang telah dioksidasi Oleh karena itu GSH berperan penting dalam khasiat vitamin C. bebas dapat merusak molekul seluler penting seperti DNA lipid atau bagian lain dari sel Radikal. meratakan warna kulit yg belang menjadi putih Menghilangkan Noda-noda hitam bekas Jerawat.

payudara agar padat dan montok Bagian tubuh ini memiliki peranan penting bagi wanita yaitu untuk. Putih adalah herbal akar berbonggol alami dan mengandung phytoestrogen alami tingkat tinggi.

Putih Keluarga Sehat Hidup Jadi Lebih Bersemangat BEKATUL atau juga biasa disebut Rice Brain. terlalu bersih padahal didalamnya justru banyak mengandung vitamin dan nutrisi penting yang.



Peringatan! Pemasangan iklan baris di situs ini gratis (tidak dipungut biaya). Dan semua akibat yang ditimbulkan oleh iklan yang terdapat pada situs PeLapaK.com ini diluar tanggungjawab pengelola situs. Waspadalah pada setiap kemungkinan.

Tinggalkan komentar untuk

Air Putih Simple tapi Penting

«
»
Copyright © 2011 PeLapaK Iklan Baris Gratis. All rights reserved.
Tulisan tentang Air Putih Simple tapi Penting.